Bouldering, sztuczna ściana, wspinaczka sportowa czy alpinizm– na pierwszy rzut oka podobne aktywności, ale w rzeczywistości znacząco się od siebie różnią. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze wspinaczką i nie wiesz, jaki kierunek obrać, ten przegląd pomoże Ci znaleźć właściwą drogę.
Wspinaczka baletowa na boulderingu
Boulderingto idealna brama do świata wspinaczki. Chociaż możesz zacząć od razu z liną, bouldering nauczy Cię podstaw techniki najszybciej.
Trasy boulderowe zazwyczaj są:
- krótszy,
- technicznie bardziej wymagające,
- skoncentrowany na dokładności ruchu.
Dzięki mniejszym rozmiarom nie musisz martwić się o duże upadki – wylądujesz na miękkim materacu. To pozwala Ci skupić się wyłącznie na technice i ruchu.
Dużą zaletąjest również to, że:
- możesz wspinać się sam,
- nie potrzebujesz pewności,
- Na wysokościach możesz z łatwością udoskonalić swoją technikę wspinaczki.
Początkującym zaleca się jednak wzięcie udziału przynajmniej w kilku pierwszych lekcjach z instruktorem, który pokaże im prawidłowe nawyki i skoryguje błędy.
Czego potrzebujesz do boulderingu : Butywspinaczkowe , woreczek na magnezję, magnezja.
Przekroczysz sam siebie na ścianie
Następnym krokiem jest wspinaczka na sztucznej ścianie , gdzie do gry wkraczają lina i asekuracja.
Podstawowa zasada: Nigdy nie wspinaj się sam na ścianę! Zawsze potrzebujesz partnera, który pomoże Ci z ziemi, lub instruktora. Nauka prawidłowej wspinaczki, asekuracji i asekuracjijest absolutnie kluczowa – zła technika może mieć poważne konsekwencje.
W przeciwieństwie do skał, sztuczna ściana ma jedną wielką zaletę:
- korpus asekuracyjny zawiera już zatrzaskowe ekspresy,
- Podczas wspinaczki wystarczy kliknąć linę.
Czego potrzebujesz do wspinaczki ściankowej: Buty wspinaczkowe, woreczek na magnezję, magnezja, uprząż biodrowa, przyrząd asekuracyjny, karabinek HMS, co najmniej 50 m dynamicznej liny wspinaczkowej.
Będziesz się dobrze bawić w butach sportowych
Wspinaczka sportowa w skałach (tzw. wspinaczka sportowa)przenosi Cię z hali do natury. Drogi wyposażone są w stałe, bezpieczne punkty, ale:
- musisz jechać własnym pociągiem ekspresowym,
- Teren jest bardziej nierówny niż na sztucznej ścianie.
Ze względów bezpieczeństwa ważne jest, aby wyposażyć się w:
- uprząż piersiowa(połączona z uprzężą siedziska) – zabezpieczenie przed przewróceniem się na plecy w przypadku upadku,
-
kask wspinaczkowy– chroni przed spadającymi kamieniami.
Początkujący zawsze powinien wyruszać na rafting w towarzystwie doświadczonego partnera lub instruktora.
Wspinaczka jest podobna do wspinaczki ściennej, ale:
- nie masz ustalonej ścieżki kolorów,
- wybierasz własną procedurę,
- nagrodą są widoki natury.
Czego potrzebujesz do wspinaczki: Buty wspinaczkowe, worek magnezowy, uprząż biodrowa,uprząż piersiowa, pętla do łączenia uprzęży, przyrząd asekuracyjny z karabinkiem HMS, kask wspinaczkowy, co najmniej ekspresy, pętla biodrowa z karabinkiem HMS 06. zapasowy, Karabinek HMSdo trzeciej pętli wspinaczkowej.
Alpinizm – jeśli poważnie myślisz o wspinaczce
Alpinizmprzenosi wspinaczkę na zupełnie nowy poziom. W przeciwieństwie do dróg sportowych, często:
-
zakładasz własne ubezpieczenie,
- Użyj pęknięć, kamieni lub kolców.
Stosowane są tzw. ubezpieczenia progresywne, które mają wychwycić ewentualny upadek.
Nigdy nie wspinaj się sam. Najlepiej dołączyć do klubu wspinaczkowego, gdzie:
- zdobędziesz niezbędne doświadczenie,
- nauczysz się bezpiecznie poruszać po skałach,
- znajdziesz społeczność ludzi o podobnych poglądach.
Czego potrzebujesz do uprawiania alpinizmu: Buty wspinaczkowe, magnez, uprząż biodrowa ,uprząż biodrowa,uprząż piersiowa, pętla do łączenia uprzęży , przyrząd asekuracyjny, progresywna asekuracja (przyrządy asekuracyjne, kliny, abalaki, przypięcie heksinowe MS, horoskopy ... ) ,ekspresy, pętla asekuracyjna z karabinkiem HMS, co najmniej 60 m dynamicznej liny wspinaczkowej(pojedyncza lub połówka w zależności od rodzaju skały).
